Фрукты

Фрукты

3 распространённых заблуждения о фруктах.

Лето – пора, когда на грядках и прилавках магазинов можно встретить изобилие овощей и фруктов, как отечественных, так и тех, что не растут в наших краях. Что тут может быть непонятного? Однако как оказалось, о многих фруктах, привычных и экзотических, живут и распространяются заблуждения и мифы. Их то мы и попытаемся сегодня развеять. Лето ведь самое для этого время, не так ли?

Подробнее

Фрухт

Пищевая ценность данного продукта:

Калории: 120 ккал.,
Жиры: 7 г.
Углеводы: 1 г.
Белки: 20 г.
На 100 г. данного продукта

Калорийность и полезные свойства - Банан

Во множестве стран бананы представляют собой один из главных источников питания — к примеру, лишь в Эквадоре годовое употребление этого продукта в пищу составляет 73,8 кг на одного человека (для того, чтобы сравнить, в нашей стране этот показатель составляет 7,29 кг).

Подробнее

Прописные истины

Прописная истина №1

Продолжительность тренировки должна быть короткой! Или Ошибки новичков.

Прописная истина №2

Что быстрее сжигает жир: бег или подъем? Разбираемся здесь.

Прописная истина №3

Обмен веществ - это показатель, который подсказывает нам, сколько калорий нужно организму, чтобы сохранить вес, сбросить его или набрать. Узнать больше.