Вы здесь: Главная Новости Приложение: Как накачать пресс до кубиков

Приложение: Как накачать пресс до кубиков

16 Май 2014
Подробности
Автор: serge

как накачать прессКак сделать кубики пресса в домашних условиях? Чудеса случаются, если над ними работать в поте лица. Как говориться, легко и быстро можно получить только люлей, для остального нужно набраться терпения! Рельефный пресс у парней и плоский живот у девушек - вещи достижимые.

Приложение содержит:
- Рекомендации
- Список упражнений,
- Тренировочные программы 3 видов сложности для парней и девушек.
- Интерактивный тренировочный календарь
- Видео youtube канала Fitmania

Установить приложение можно в play.google.com

Функциональная часть приложения

 

Поблагодари за статью - поставь лайк. Простой клик, а автору очень приятно.

    Популярное

    Наши проекты

    Начинающим:

    Питание:

    Фитнес:

    Прописные истины

    image

    Прописная истина №1

    Продолжительность тренировки должна быть короткой! Или Ошибки новичков.
     
    image

    Прописная истина №2

    Что быстрее сжигает жир: бег или подъем? Разбираемся здесь.
     
    image

    Прописная истина №3

    Обмен веществ - это показатель, который подсказывает нам, сколько калорий нужно организму, чтобы сохранить вес, сбросить его или набрать. Узнать больше.
     

    Читаемое

    Александр Засс

    Программа тренировок Александра Засса

    Человек, который разработал систему тренировок, направленную на развитие силы.
     
    Все о кардио

    Кардио: мифы и заблуждения

    5 самых забавных заблуждений по поводу кардиотренировок.
     
    качаем нижний пресс до кубиков

    Нет на животе кубиков?

    Не проблема! Рассмотрим как питаться и какие упражнения делать для 'нижнего' пресса. Узнать больше.
     
    Офис

    Синдром больных зданий

    Какие проблемы могут ждать при работе в офисе Узнать больше.
     
    Как ложиться спать рано

    Сегодня лягу пораньше!

    5 секретов, того что бы спать по 8 часов и вставать бодрым Читать здесь.
     
    Программа тренировок Скотта Эдкинса

    Большой и подвижный!

    А говорят, что "качки" - это неповоротливые и медленные люди. Читать здесь.
     

    Тренировки каждый день

    Как накачать пресс в домашних условиях за 28 дней. Три уровня сложности + подробный рацион питания на  каждый день.

    ПОДРОБНЕЕ

    Последнее