Физкультурно-оздоровительный комплекс Мотор
Тел.: +375 29 630-76-97, +375 29 560-70-97, +375 17 230-16-21
Адрес: г. Минск, ул. Долгобродская, 43 (ст.м. «Тракторный завод»), ул.Ваупшасова, 23 (м-н "Дражня", Профессионально-технический колледж, РИПО) (аквааэробика)
Время работы: пн. — пт.: с 09:00-21:00
Программы: Фитнес, Аэробика, Пилатес, Йога, Арабский Танец, Степ, Слайд, Фитбол, Аквааэробика
Поблагодари за статью - поставь лайк. Простой клик, а автору очень приятно.
Прописные истины
Прописная истина №1
Продолжительность тренировки должна быть короткой! Или Ошибки новичков.
Прописная истина №2
Что быстрее сжигает жир: бег или подъем? Разбираемся здесь.
Прописная истина №3
Обмен веществ - это показатель, который подсказывает нам, сколько калорий нужно организму, чтобы сохранить вес, сбросить его или набрать. Узнать больше.Читаемое
Программа тренировок Александра Засса
Человек, который разработал систему тренировок, направленную на развитие силы.
Кардио: мифы и заблуждения
5 самых забавных заблуждений по поводу кардиотренировок.
Нет на животе кубиков?
Не проблема! Рассмотрим как питаться и какие упражнения делать для 'нижнего' пресса. Узнать больше.
Синдром больных зданий
Какие проблемы могут ждать при работе в офисе Узнать больше.
Тренировки каждый день
Как накачать пресс в домашних условиях за 28 дней. Три уровня сложности + подробный рацион питания на каждый день.