Мы можем поспорить, что некоторые -- никогда не видели на своем животе кубики пресса. А есть желание? Тогда смотрите видео.
Как накачать пресс в домашних условиях за 28 дней. Три уровня сложности + подробный рацион питания на каждый день.
ПОДРОБНЕЕ