Как начать подтягиваться, если до этого момента ни разу, в силу каких-то причин, не выполняли данное упражнение? Специально для таких мы и сделали обучающие видео. Ведь для новичков существуют специально разработанные методики и программы и подводящие упражнения - главное постоянно их выполнять.