В наши дни всё чаще и чаще слышим о холестерине и его исключительной вредности для организма. Врачи, медицинские передачи с экранов телевизоров предостерегают: действительно, его высокий уровень может со временем привести к неприятным последствиям. Однако есть и хорошая новость: противостоять отрицательному воздействию холестерина на организм человека можно с помощью правильно подобранных продуктов питания. О самых нужных и полезных из них – наш новый материал.
Жаркое лето всегда несёт много приятных эмоций и впечатлений, возможность проводить досуг на природе и фруктово-овощное изобилие меню. Однако возникают и проблемы. Пожалуй, самая насущная из них: как пережить чрезмерную жару с наименьшими потерями. И такая возможность есть - благодаря правильному питанию, легко снизить нагрузку, оказываемую в таких условиях на организм. Итак, чем питаться летом? Какие блюда, продукты, и напитки подходят для сезонного меню больше всего? Об этом новая тематическая статья на Fitmania.by.
Образ жизни и всё, что мы едим, влияет на наш организм и на обмен веществ, в частности. Это непреложная истина. Здесь важно понимать, что существуют продукты, полезные для метаболизма, которые его улучшают и ускоряют. А есть вредные для нас вещества, которые попадая в организм, его «отравляют». Их-то как раз стоило бы ограничить. И первые и – к сожалению – вторые мы употребляем ежедневно. Поэтому новая статья – попытка разобраться и найти именно те продукты, которые помогут продлить здоровье и молодость организма.
Часто желающие похудеть жалуются, что различные многообещающие диеты не дают результата, а ненавистные килограммы вскоре возвращаются вновь. И это закономерно: диета – это насилие над организмом. Лишь правильное питание – это путь к красивой фигуре, а также к здоровью, хорошему самочувствию и долголетию. О правилах питания сегодня и поговорим.