Бессмысленные и опасные способы похудения

Худеть правильно и худеть быстро – это две совершенно противоположные стороны одной проблемы. И разница между ними – вред здоровью. В преддверии тёплого сезона мы решили рассказать о том, как делать не стоит. Сегодня новая статья о самых опасных, вредных и бессмысленных вариантах похудения. Так лучше не делать, но о последствиях такого похудения нужно знать.

Итак, примеры «вредных советов», чтобы сбросить вес.

Голодание

К сожалению, чаще всего первое, к чему обычно прибегают желающие похудеть – это ограничение в еде.

Всё это время твой организм будет стойко бороться с жесточайшим стрессом, ударяющим сразу по всем органам и системам. Сначала будет ощущаться слабость, головокружение, шум в ушах.

Затем начнётся стремительное похудение. При этом организм не получает питательных веществ и тяжело это переносит. Человека мучает голод, становится раздражительным, вялым, беспокойным.

Существенно снижается работоспособность, наблюдается нарушение сна. Зачастую происходит обострение хронических заболеваний.

Мозгу и остальным органам необходима энергия, и организм начинает поедать сам себя. Сначала он использует запасы гликогена, а затем идут белки.

Таким образом, разрушается мышечная ткань, а ,к сожалению худеющих, не жиры.

Наиболее опасно сухое голодание, когда человек не только не ест, но и не пьет. В организме накапливаются все токсические вещества, которые в норме выводились с жидкостью, и это может вызвать многочисленные заболевания. Кроме того, человек испытывает сильнейшее обезвоживание.

Ещё одно из последствий голодания: после его завершения человек начинает усиленно питаться и вновь набирает сброшенный вес, часто даже увеличивает его.

Таблетки для похудения

Тут есть два варианта: либо не произойдёт вообще ничего и деньги будут потрачены впустую, либо будет нанесён существенный вред здоровью.

Сценариев развития множество: от химической зависимости до проблем с сердцем и сосудами, обменом веществ и щитовидной железой.

У девушек может наблюдаться сбой репродуктивной функции.

Слабительное после еды

Яркие симптомы такого похудения: обезвоживание, диарея, тошнота, рвота. Всё зависит от изначальных ресурсов организма.

Через полгода постоянного употребления слабительных средств, кишечник перестаёт функционировать самостоятельно.

А это уже серьёзные физиологические нарушения, которые могут привести и к летальному исходу. Эту проблему должен лечить специалист.

Кольца на желудке (бандажирование)

Это относительно несложная операция, эффект её основан на ограничении количества потребляемой пищи.

С помощью регулируемой системы (бандажа) «малого желудочка» объемом от 5 до 15 мл достигается маленький объём желудка. Как следствие, человек потребляет меньше пищи. Человек в среднем теряет около 60%  лишней массы тела.

Однако, это и очень рискованное мероприятие также. Последствиями могут быть болевые ощущения в области желудка, миграция бандажа по желудку до внутреннего кровоизлияния. Похудение возможно, но цена высока.

Часто клиники, где проводится эта операция, умалчивают о случаях, когда люди с весом 150-170 кг худели все го лишь на 10 кг и дальше вес стопорился. Таких - 40%. Были случаи и со смертельным исходом.

Человеческая фантазия безгранична и немыслимых способов похудения придумано множество.

К сожалению, большинство из них бессмысленны и  даже опасны для здоровья. Поэтому если вы решили всё-таки худеть, то проконсультируйтесь со специалистом, который подберёт разумный и, главное, подходящий именно вам вариант.

Подготовила:

Поблагодари за статью - поставь лайк. Простой клик, а автору очень приятно.

    Питание

    • Все о протеиновых батончиках
    • Глютамат натрия
    • Самые вредные завтраки
    • Напитки для фитнеса
    • Диета для похудения
    • Овсяная диета
    • Все о гейнирах «энергетиках»
    • Все об аминокислотах
    • Все о протеине

    Протеиновые батончики являются самой распространенной спортивной добавкой. Этот популярный продукт позволяет не только хорошо полакомиться сладостью, но и перекусить после активных занятий в тренажерном зале.

    Подробнее...

    Впервые этот продукт появился в стране восходящего солнца. У него было достаточно романтичное название «адзи-но-мото» - что в переводе «душа вкуса». Только теперь мы понимаем, что под этой романтикой кроется страшная правда усилителя вкуса.

    Подробнее...

    Завтрак является самым важным приемом пищи. Именно с него мы начинаем свой день. Однако многие люди не придают этому никакого значения. Расскажем о важности завтрака, а также, с каких продуктов ни в коем случае нельзя начинать свое утро.

    Подробнее...

    Всем давно уже известно, что при интенсивных занятиях спортом необходимо сохранить водный баланс организма. Спасением в этом случае является вода. Однако последнее время очень модно стало пить разнообразные спортивные напитки. Разберемся более подробно в чем польза этих напитков.

    Подробнее...

    Существует масса диет для похудения – кефирная, кремлевская, овощная, фруктовая – и все они имеют свои особенности. Каждый человек, в своем стремлении похудеть выбирает свою диету.

    Подробнее...

    Хочу представить вашему вниманию еще один вид монодиеты – овсяная. Эта диета является очень полезной для организма, так как овсянка очень хорошо обволакивает стенки желудка, а также есть овсяную кашу можно в неограниченных количествах.

    Подробнее...

    Гейнер – специальное питание, которое необходимо для роста мышц спортсмена. Этот напиток состоит из смеси углеводов и белков. Обычно гейнеры насыщают различными витаминами и минералами. Разница между соотношениями продуктов заключается лишь в пропорциях белка и углевода.

    Подробнее...

    Аминокислоты составляет основу жизни человека, потому что именно из этих веществ строится организм человека. Недостаток одной или нескольких аминокислот неизбежно может привести к сбоям, возникающим в организме. Рассмотрим в данной статье какие же существуют виды аминокислот и как правильно их принимать

    Подробнее...

    Протеин предназначен для обогащения мышц белком. Возникает множество вопросов по поводу правильного принятия протеина и насколько он опасен. На все эти вопросы постараемся ответить в статье.

    Подробнее...

    Прописные истины

    image

    Прописная истина №1

    Продолжительность тренировки должна быть короткой! Или Ошибки новичков.
     
    image

    Прописная истина №2

    Что быстрее сжигает жир: бег или подъем? Разбираемся здесь.
     
    image

    Прописная истина №3

    Обмен веществ - это показатель, который подсказывает нам, сколько калорий нужно организму, чтобы сохранить вес, сбросить его или набрать. Узнать больше.
     

    Читаемое

    Александр Засс

    Программа тренировок Александра Засса

    Человек, который разработал систему тренировок, направленную на развитие силы.
     
    Все о кардио

    Кардио: мифы и заблуждения

    5 самых забавных заблуждений по поводу кардиотренировок.
     
    качаем нижний пресс до кубиков

    Нет на животе кубиков?

    Не проблема! Рассмотрим как питаться и какие упражнения делать для 'нижнего' пресса. Узнать больше.
     
    Офис

    Синдром больных зданий

    Какие проблемы могут ждать при работе в офисе Узнать больше.
     
    Как ложиться спать рано

    Сегодня лягу пораньше!

    5 секретов, того что бы спать по 8 часов и вставать бодрым Читать здесь.
     
    Программа тренировок Скотта Эдкинса

    Большой и подвижный!

    А говорят, что "качки" - это неповоротливые и медленные люди. Читать здесь.
     

    ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО

    БАЗОВЫЕ упражнения: как ПРАВИЛЬНО?! Азбука силового тренинга