Вы хотите похудеть… Едите только здоровую еду (ну или пытаетесь), регулярно делаете физические упражнения, а желаемого результата всё нет и нет? Остаётся только расстраиваться и думать, почему же ненавистный вес всё не уходит. Но не отчаивайтесь: возможно, вы что-то делаете не совсем верно и стоит лишь скорректировать этот пункт, как процесс, что называется, пойдёт. В возможных причинах, мешающих похудению, разбираемся сегодня.
Заполучить идеальное и стройное тело, сбросить лишние килограммы так хочется, а сидеть на традиционных диетах и мучить свой организм - не очень? Не расстраивайтесь. Есть варианты и для любителей нестандартных решений. Вам придутся по вкусу самые необычные способы похудеть. Читайте нашу новую статью.
Когда лишние килограммы дают о себе знать и любимая одежда не сходится на боках, первым и довольно обоснованным решением становится «сажусь на диету». Мотивы у всех разные: улучшить самочувствие, внешний вид, поправить здоровье. Чаще всего диету для похудения люди выбирают сами, не прибегая к помощи специалистов. Поэтому очень важный момент – выбрать правильную и подходящую именно вам схему похудения. Ведь, как правило, такого рода методы похудения имеют экстремальный характер. О том, как выбрать диету, которая не навредит организму, наша новая статья.
Похудеть и выглядеть стройными и подтянутыми – закономерное желание многих людей. И наиболее распространённый способ сбросить лишнее – диета. Звёзды, как и любой человек, тоже к ним прибегают, ведь их внешность – это рабочий инструмент. Она должна быть идеальна. О звёздных диетах и о том, какие из них можно позаимствовать в обычной жизни наш новый материал.
Лёгкость, изящность, стройная фигура в форме песочных часов – это мечта, без сомнения, каждой женщины. Мечты мечтами, но идеальные пропорции – это всё-таки труд, который требует времени и терпения, а также грамотного подхода. Тем не менее, в таком деле, как приобретение стройности, многие предпочитают действовать по наитию и подсказкам знакомых. Отсюда многочисленные мифы и неправильные действия борцов за стройность. И хорошо, если ошибки будут вовремя замечены и исправлены, не успев причинить вреда здоровью. В мифах о похудении разбираемся сегодня.
Если есть задача – «похудеть», то большинство людей сразу же принимают решение – садиться на диету. Благо большой выбор их можно найти на многочисленных сайтах в интернете и в специальной литературе. Однако к выбору стоит подходить с особой тщательностью: большинство методик похудения довольно специфичны и подходят не каждому. Как выбрать подходящую диету, мы расскажем здесь.
В бодибилдинг чаще всего приходят, чтобы набрать мышечную массу. Правда, бывает так, что, несмотря на все усилия, желанные мышцы расти не хотят. Здесь важно понимать, что бодибилдинг – это не только специальный комплекс упражнений в тренажёрном зале. Это множество факторов, и один из основополагающих – это грамотно составленная и подобранная диета. Сегодня рассмотрим типичные недочёты питания, которые мешают достичь реальных результатов.
Похудеть кардинально или сбросить несколько лишних кило… Об этом думает или думал в своей жизни едва ли не каждый. Способов похудения существует много, однако далеко не все они полезны для здоровья. Похудение с помощью продуктов-жиросжигателей – тот редкий случай, когда процесс похудения идёт мягко и не причиняет существенного вреда. Какие продукты обладают таким свойством, читайте в материале.
Худеть правильно и худеть быстро – это две совершенно противоположные стороны одной проблемы. И разница между ними – вред здоровью. В преддверии тёплого сезона мы решили рассказать о том, как делать не стоит. Сегодня новая статья о самых опасных, вредных и бессмысленных вариантах похудения. Так лучше не делать, но о последствиях такого похудения нужно знать.
В этой статье представим вашему вниманию программу диеты для сушки и рельефа, и подробные рекомендации по ее составлению. Эта диета будет полезна людям, которые имеют необходимое количество мускульной ткани, однако при этом не страдают от избыточного веса.