Тренажерные залы в Могилеве

Молодёжная общественная организация Спортивный клуб «Совершенство»

Тел.: +375 22 222-01-01, +375 22 222-40-44

Адрес: г. Могилев, ул. Пионерская, д.48.

Время работы: Пн., Чт.: с 10:00 до 11:15, с 14:00 до 15:00, с 16:00 до 20:00; Вт., Пт.: с 16:00 до 20:00

Подробнее

Спорткомплекс Динамо

Тел.: +375 22 222-01-01, +375 22 225-50-11

Адрес: г. Могилев, ул. Космонавтов, 53.

Время работы: Пн. – Вс.: с 10:00 до 20:00

Подробнее

Тренажерный зал «Багима»

Тел.: +375 22 233-21-59, +375 22 233-21-53

Адрес: г. Могилев, ул. Крупской, 137.

Время работы: Пн. – Вс.: с 9:00 до 21:00

Подробнее

Тренажерный зал «Комильфо»

Тел.: +375 22 228-82-22

Адрес: г. Могилев, ул. Тимирязевская, д.44, корпус 2 Б.

Время работы: Пн. – Пт.: с 09:00 до 21:00; Сб.: с 09:00 до 17:00; Вс.: выходной

Подробнее

Прописные истины

image

Прописная истина №1

Продолжительность тренировки должна быть короткой! Или Ошибки новичков.
 
image

Прописная истина №2

Что быстрее сжигает жир: бег или подъем? Разбираемся здесь.
 
image

Прописная истина №3

Обмен веществ - это показатель, который подсказывает нам, сколько калорий нужно организму, чтобы сохранить вес, сбросить его или набрать. Узнать больше.
 

Читаемое

Александр Засс

Программа тренировок Александра Засса

Человек, который разработал систему тренировок, направленную на развитие силы.
 
Все о кардио

Кардио: мифы и заблуждения

5 самых забавных заблуждений по поводу кардиотренировок.
 
качаем нижний пресс до кубиков

Нет на животе кубиков?

Не проблема! Рассмотрим как питаться и какие упражнения делать для 'нижнего' пресса. Узнать больше.
 
Офис

Синдром больных зданий

Какие проблемы могут ждать при работе в офисе Узнать больше.
 
Как ложиться спать рано

Сегодня лягу пораньше!

5 секретов, того что бы спать по 8 часов и вставать бодрым Читать здесь.
 
Программа тренировок Скотта Эдкинса

Большой и подвижный!

А говорят, что "качки" - это неповоротливые и медленные люди. Читать здесь.
 

ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО

БАЗОВЫЕ упражнения: как ПРАВИЛЬНО?! Азбука силового тренинга