Фитнес клубы Минска
Фитнес клуб Каприз
Тел.: +375 17 254-33-22, +375 17 254-33-53
Адрес: г. Минск, ул. Притыцкого, 89
Время работы: пн. — вс.: с 8:00 до 22:00
Йога Студия
Тел.: +375 29 691-69-13
Адрес: г. Минск, Троицкое предместье, ул. Сторожевская, 5 (3 этаж)
Время работы: пн. — вс.: с 08:00 до 23:00
Спортивный комплекс Империя Здоровья
Тел.: +375 29 965-83-12, +375 17 541-66-76, +375 17 541-66-76
Адрес: г. Минск, ул. Богдановича, 153 В
Время работы: пн. — вс.: с 09:00 до 22:00
Спортивный клуб Стройнофф
Тел.: +375 29 648-57-77, +375 29 708-57-77
Адрес: г. Минск, ул. Воронянского д. 50 к.4 ком.123 (спортзал)
Время работы: пн. — вс.: с 8:00 до 22:00
Прописные истины
Прописная истина №1
Продолжительность тренировки должна быть короткой! Или Ошибки новичков.
Прописная истина №2
Что быстрее сжигает жир: бег или подъем? Разбираемся здесь.
Прописная истина №3
Обмен веществ - это показатель, который подсказывает нам, сколько калорий нужно организму, чтобы сохранить вес, сбросить его или набрать. Узнать больше.Читаемое
Программа тренировок Александра Засса
Человек, который разработал систему тренировок, направленную на развитие силы.
Кардио: мифы и заблуждения
5 самых забавных заблуждений по поводу кардиотренировок.
Нет на животе кубиков?
Не проблема! Рассмотрим как питаться и какие упражнения делать для 'нижнего' пресса. Узнать больше.
Синдром больных зданий
Какие проблемы могут ждать при работе в офисе Узнать больше.
Тренировки каждый день
Как накачать пресс в домашних условиях за 28 дней. Три уровня сложности + подробный рацион питания на каждый день.