Так распорядилась природа, что бёдра и ягодицы – это традиционная «проблемная зона». Особенно для женщин. Именно здесь первым делом оседают лишние килограммы. И уходят все эти последствия нашего образа жизни с неохотой. Но хорошая новость в том, что всё-таки с ними можно успешно бороться. О том, как это сделать расскажем сегодня.
Подтянутые женщины и мускулистые мужчины с рекламных плакатов и экранов телевизоров предлагают сделать фигуру идеальной, приобрести плоский живот, стать обладателями стройных ног и накачанного пресса. Мы же не будем давать заманчивые и неправдоподобные обещания, а постараемся в новой статье рассказать об особенностях брюшных мышц, о том, как быстро и эффективно накачать пресс дома, как убрать живот и сделать его плоским, заполучить заветные «кубики».
Стремление к идеалу – это вечное и закономерное желание. Часто бывает, что когда женщины прибавляют в весе, быстрее всего жир откладывается на животе, ягодицах… и руках. Для живота и бёдер существует множество упражнений, а для рук их придумано не слишком много. О том, как всё-таки добиться желаемого результата, наша новая статья.
Январь – время приводить тело в порядок после продолжительных новогодних праздников. Что ж, приступим! Божественное тело – это ли не мечта каждой девушки? И популярная сегодня «диета ангела» призвана его приобретению поспособствовать, помочь приблизиться к вожделенным идеалам стройности. О том, что же это за система такая, которая стремительно набирает поклонников, поговорим сегодня в новом материале нашего сайта.
Во время длительного периода праздников набрать лишние килограммы очень легко. Ещё бы, столько калорийных блюд в вечернее и не только время при минимуме активности. Идти в зал ведь никому не хочется. Но безвыходных ситуаций не бывает. Пережить праздники и не поправиться можно! И зима вам будет в помощь. О том, как эффективно сжечь лишние кило и при этом повеселиться, говорим сегодня.