Онлайн калькулятор для набора массы тела, который может рассчитать сколько нужно употребить калорий и белка в день. Для набора массы необходимо употреблять высоко-белковую пищу и углеводы. Углеводы служат основным источником энергии, а дополнительный белок необходим для роста мышц. Не следует употреблять жирную пищу, от жира мышцы не растут!
При помощи этого калькулятора Вы сможете узнать за сколько дней вы сбросите желаемое количество килограмм, если исключите из своего рациона некоторое количество калорий.
Многих людей не раз интересовало, а сколько лет им предстоит прожить, сколько воды они выпили, сколько часов проспали, сколько раз каждый из нас моргнул или сколько нервных клеток мы потеряли.
Все данные взяты из энциклопедий и сети интернет, рассчитаны и проверены администрацией сервиса. Данные подсчёты приблизительные, максимально приблизит вас к правильной цифре это верное указание даты и время рождения.
Существует много формул для расчета "идеального" веса. Данный калькулятор рассчитывает вес с учетом типа телосложения и возраста. Для его использования в местах где прописаны цифры напишите свои и нажмите Enter или кликнете правой кнопкой мыши. Если у вас возникнут вопросы по результатам советуем прочесть нашу подробную статью об идеальном весе и формул для его расчета.